Caixa Galicia lanza o "Manual de autoayuda para un envejecimiento saludable y feliz”

Contén prácticas e consellos para que as persoas maiores aprendan a adoptar un estilo de vida saudable na súa vellez

22 decembro 2009

O “Manual de autoayuda para un envejecimiento saludable y feliz” que vén de lanzar Obra Social Caixa Galicia facilita que as persoas maiores aprendan a adoptar un estilo de vida saudable na súa vellez.

O manual ofrece prácticas e consellos para mellorar o lecer, a saúde e calidade de vida, e axuda a erradicar os estereotipos negativos asociados ao concepto de vellez.

En palabras do seu autor, o profesor asturiano José Antonio Flórez, catedrático de Ciencias da Conduta da Universidad de Oviedo, o manual é “un libro que axuda a vivir máis feliz, a vivir unha longa vida cunha boa forma física, psíquica e un axeitado equilibrio mental”. 

Trátase dun libro moi demandado polos maiores, o primeiro destas características que se fai en España, que combina o rigor científico, a experiencia clínica e a cultura xerontolóxica actual.

Con este manual, Obra Social Caixa Galicia pretende, segundo o seu director, Manuel Aguilar, “actuar en consonancia ao que somos: unha caixa de aforros galega que ten que estar á beira dun colectivo con tanto peso en Galicia como os maiores e traballar para que sigan sendo independentes e activos”.

Esta nova publicación enmárcase na liña de investigación e formación xerontolóxica, unha das tres que conforman o Programa de Maiores de Obra Social Caixa Galicia que, dende 2000, supuxo un investimento próximo aos noventa millóns de euros e facilitou a atención de 100.000 maiores galegos.

Consulta o índice do Manual de autoayuda para un envejecimiento saludable y feliz (pdf 30kb)  

Como adquirir o manual

A publicación pódese adquirir ao prezo de 20 euros,:

• Na Rede de Centros de Maiores de Obra Social 
• A través deste formulario en liña (en liña) 

Biografía do autor José Antonio Flórez

José Antonio Flórez é facultativo especialista do Ministerio de Sanidade, profesor titular e catedrático de Ciencias da Conduta do Departamento de Medicamento da Universidad de Oviedo, na que comezou a desenvolver a súa actividade científica e investigadora.

O seu labor científico e investigador céntrase, dende hai varios anos, no avellentamento humano e tamén sobre os aspectos psicolóxicos, éticos e humanos do problema do cancro.

Dirixiu numerosos cursos de especialización en Xerontoloxía en diversas universidades nacionais e internacionais, é director do Máster en Intervención Psicosocial da Vellez, do Posgrao Experto Universitario en Xerontoloxía,  así como do Programa de Doutoramento en Xerontoloxía da Universidade de Oviedo.

Así mesmo, vénse ocupando do estudo e investigación da deterioración cognitiva e das funcións superiores asociadas ao avellentamento do Sistema Nervioso Central, así como á prevención dos trastornos da memoria.